ちゃんちゃんブログの地球一周

日本一周に行く前に自分の経験をもとにしたダイエットが成功する方法・英語が話せるようになる方法などを書いています

痩せるメリット全部教えます

ダイエットを始める理由は人それぞれ

 

 

・モテたい

・健康診断引っかかった

・好きな服を着たい

 

様々な理由がありますね!

僕は自分の過去の写真と今を比べあからさまに太っていたので

流石にやばいと思ってダイエットを始めました。笑

今回は

ダイエットをして痩せるメリット

を紹介していくので

 

へぇ〜そんな事もあるのか。

っていう感覚で最後まで読んでもらえると嬉しいです!

 

 

痩せるメリット:見た目が良くなる

・ぽっこりお腹

・まん丸な顔

・大根のような太い足

 

自分の姿が見苦しい、焦りからダイエットを始める人が多いですね。

ダイエットをして

 

・シュッとした顔

・割れた腹筋

・モデルような綺麗な足

綺麗な体を作ることができます。

綺麗な体ができると、Tシャツ1枚でもだいぶ見た目の印象も良くなる。

 

見た目の印象が良くなればモテる可能性もUP

人間は中身だ!っていうけどやっぱり外見も大事ですからね!

 

 

痩せるメリット:病気になりにくくなる

太っている人、肥満の人は生活習慣病になりやすくなっています

そもそも肥満自体が生活習慣病ですし、

 

・がん

・高血圧

・糖尿病

などになりやすい人っていうのが「太っている人」なんです。

病気になりにくい。っていうのは結構大きなメリットではないでしょうか?

 

病気になってしまえば、思うように体を動かせなくなってしまったり、

病院に行くのにもお金がかかりますからね。

 

ダイエットをして、病気に強い体を作っていいきましょう!

 

 

痩せるメリット:ストレスフリーになる

 

なんでこんなに足が太いんだろ〜

お腹がぶよぶよだ。。。

デブだからあまり外に出たくない、、

痩せる事でこんなストレスが全部無くなります!

 

今まで感じていたストレスが全部無くなり、超ハッピーな気分で1日過ごせるなんて

メリットしかありません!笑

 

 

痩せるメリット:新しい出会いがある

自分のダイエットの記録などをSNSで更新したり、

ジムなどで良く顔を見る人に声をかけてみる

 

SNS上でも、リアルでも新しい出会いが見つかります

ダイエットをしていなかったら出会えなかった!って考えると、

何か運命かも、、、って思いませんか?笑

 

「痩せる!」っていう同じ目的を持った人間同士なんだから

ちょっと話しかけてみたらすぐに仲良くなれる人が多いでしょう!

 

ダイエットをしたら痩せれるし、もしかしたら恋人もできるかもしれない!

一石二鳥にもほどがありますね!笑

 

 

痩せるメリット:集中力、行動力UP

痩せればもちろん体が軽くなるので、行動力UPにつながりますし、

有酸素運動をして痩せると、集中力UPにつながります

 

・痩せたらなんでもすぐに動けるようになった。

・痩せてから上司に褒められる回数が増えた

僕の友達もこんな事を言っていました。

 

これは意識をしなくても無意識のうちに行動力、集中力がUPしていくと

思うので、周りの人達に

 

・行動が早くなったよね!

・すごい集中するようになったね!

って言われたら、自分のダイエットがうまくいってるって自信を持ってOKです

 

 

痩せるメリット:自信がつく

痩せて、綺麗な体を手にする事が出来たら、

見た目も中身も自信がついてきます

 

・自分はやればできる人間なんだ!

・ダイエットを成功させて綺麗な体を手に入れたんだ!

自信を持つ事ができればいろんな事が良い方向に進んでいきます。

 

 

痩せるメリット:オシャレできる

 

太っている人はどうしても

”着たい服”より”着れる服”を優先して買って着てしまいますよね。。

特にオシャレや服が好きな人が”着たい服を着れない”っていうのは

かなりのストレスになっていると思います。

 

今オシャレに全く興味がない人も、痩せていろんな服が着れるようになると、

あれも着たい、これも着たい。とオシャレに目覚めるかもしれません!

 

 

痩せる事はメリットしかない

はい!今回は痩せるメリットを紹介しました!

本当に痩せる事はメリットの塊。むしろメリットしかないくらいなので

 

痩せて損はありません!

 

今ダイエットを頑張っている人、

これからダイエットを頑張る人、

 

一緒に頑張っていきましょう!

ではまた次回!

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