ちゃんちゃんブログの地球一周

日本一周に行く前に自分の経験をもとにしたダイエットが成功する方法・英語が話せるようになる方法などを書いています

ダイエットは食費が高すぎる件について

痩せたり、ダイエットしたら食費が減る!ってよく言いますが、

 

僕、ダイエットしたら食費が減るは嘘だと思うんですよ。

むしろダイエットしてる方が食費がかかります。

 

例えばお昼ご飯をコンビニで買う時、

ダイエットしていない時は

・おにぎり

カップラーメン

100円とか200円でお昼ご飯食べれます

 

逆にダイエットしている時は

・スープを飲まないと、

・野菜も食べないと

たんぱく質とらないと

・バランス良く食べないと

 

って普通に300~500円はしますよね。

どこかに食べに行く時も、ダイエット中は1品料理は避けなければいけいので、

セットにしてしまうとどうしても食費が高くなります。

 

どっからどう見てもダイエット中の方が食費がかかるんですよ!

 

 

 

ダイエットには食費がかかるけど、、

先ほど紹介をしたように、ダイエットはどうしても食費がかかってしまうんですが、

痩せてから(ダイエットを終了してから)は食費があまりかからなくなります。

 

なぜかというと、

うまくダイエットを成功させると、ダイエット前に比べ胃が小さくなるので

食べる量が減ります。

食べる量が減る=買う量も減るということになりますので、

ダイエット終了後は食費が減るというのは確かですね!

 

・ダイエット中は食費がかかる

・ダイエット後は食費が減る

この2つの事を考え、1番気をつけなければいけない事は

 

ダイエットが終了したからって爆食いしてしまう事

 

ダイエットが終わって嬉しくていっぱい食べてしまったら

・せっかく小さくなった胃がまた大きくなってしまう

・たくさん食べる事でまた食費がかる

・リバウンドする

本当にデメリットしかありません

 

ダイエットが終わってせっかく食費が抑えれるようになったのに、

逆に食費を増やしてしまったら意味がありません。気をつけてください。

 

 

今ダイエットをしている人へ

 

今ダイエットをしているあなたは

・バランス良く食べなければいけないのか、、、

・毎食けっこう食費がかかるじゃん。。

 

って思っているかもしれませんが、

今のこの時期をうまく乗り越える事でダイエットが成功します!

これからも、頑張っていきましょう!

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