ちゃんちゃんブログの地球一周

3回のセブ島留学、留学相談などで1年くらいセブ島に滞在して海外、旅が好きになりました。セブ島留学や英語勉強、写真、動画などについてあなたに役立つ情報を書いています。

お祭りに行くだけでダイエットです!

こんにちは!

 

ごめんなさい!ブログが書けない日がありました、、、

なんだよこいつブログの書き溜めもしてないんかよ。

って?

 

そんな事は言わないでくださいよ〜。笑

ダイエットもブログものんびり楽しくいきましょう!

 

 

なぜ書けなかったか

 

なんでブログ書けなかったんだよ!って?

そんなのむちゃくちゃ単純で忙しかったんだよ!!

 

って逆ギレしてもあれなんので、一応説明をすると、

7/25~7/28の4日間

僕の地元の方で、約100万人を動員する大きなお祭りがありまして、

そこに行き、動画の撮影、編集をしていたら、

 

ブログなんて書いてる暇あるか!というくらい忙しかったです。

 

 

むちゃくちゃ炎天下の中、いっっぱい歩いたのに全然痩せていなかったのは

ここだけの話。笑

 

 

 

 

ダイエット中でも屋台は食べたい!

 

いくら、仕事とはいえ、ダイエット とはいえ、

お祭りに行ったら屋台の物を食べたい!!!

 

食べれないならお祭りに行く意味がない!

って感じなので今回は、

 

ダイエット している人向け、

お祭りに行ったらこれを食べろ!

 

という物を紹介していきます!

 

 

 

 

ダイエット 向けの屋台

 

ダイエットしている人がお祭りで食べるべき物、

 

①きゅうり

 

きゅうりは王道ですね。

カロリーは低いし、野菜だし

文句なしに食べてもいい1品です。

 

 

イカ焼き

 

イカ焼きに関してはちょっと意外でしたが、

低カロリー高タンパクとダイエットしている人向けです!

 

 

③かき氷

 

クレープ、りんご飴、タピオカ

いろーーーんな、デザートが屋台にありますが、

ダイエット している方はかき氷にしておきましょう。

 

屋台によっては、「シロップかけ放題」の屋台もあるので、

なるべく少なめにすれば太る可能性も低くなりますね!

 

 

④トウモロコシ

 

トウモロコシの主な成分は糖質ですが、糖質をエネルギーに変えてくれるビタミンが

多く入っているので、食べても大丈夫な方のものですが、

タレやバターが多く塗ってあるものには気をつけましょう。

 

 

⑤お酒を飲みたい人はハイボール

 

お酒の中ではハイボールが1番ダイエットに向いているので、

極力ハイボールにしましょう。

(僕は絶対にビールを飲みますが。笑)

 

 

 

 

祭りを楽しんでいい運動を!

 

これを言ったら、「ポジティブすぎ!」と言われるかもしれませんが、

食べ歩きも立派な運動です!

 

今日紹介した5つの物ならば、

多少食べて、歩いていれば、体重は減るでしょう。

 

祭りに行くだけでダイエットになる!

って最高すぎませんか?

 

みんなで楽しくダイエットを!

ではまた次回!

 

ほんの1ミリでもためになったなと思ったら

下の「男のダイエット」というボタンを教えてもらえると

あなたの体重が2kg落ちます!(笑)

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