ちゃんちゃんブログの地球一周

3回のセブ島留学、留学相談などで1年くらいセブ島に滞在して海外、旅が好きになりました。セブ島留学や英語勉強、写真、動画などについてあなたに役立つ情報を書いています。

2019-10-01から1日間の記事一覧

お昼ご飯に好きなものを食べるダイエット

ダイエット中のお昼ご飯、、 何を食べるか迷っちゃいますよね。 ダイエット中でもお昼は好きな物を食べてもいい、 お昼だからと言って、好きな物を食べていいわけじゃない。 僕流のダイエットでは、 食べ方を考えれば、ダイエット中のお昼ご飯も好きな物をた…