ちゃんちゃんブログの地球一周

3回のセブ島留学、留学相談などで1年くらいセブ島に滞在して海外、旅が好きになりました。セブ島留学や英語勉強、写真、動画などについてあなたに役立つ情報を書いています。

2019-09-02から1日間の記事一覧

ダイエット辞めたい!もう飽きた!って時に。

毎日毎日 ・食事制限ばかりして嫌だ ・きつい運動ばかり嫌だ ダイエットに飽きた!!! っていう時期は誰にでもあると思います。 我慢ばっかりしているのに結果はあまりついて来ない。 結果がついて来ないと小さなストレスもだんだん大きくなっていきます。…