ちゃんちゃんブログの地球一周

3回のセブ島留学、留学相談などで1年くらいセブ島に滞在して海外、旅が好きになりました。セブ島留学や英語勉強、写真、動画などについてあなたに役立つ情報を書いています。

2019-08-24から1日間の記事一覧

便秘は痩せない!?水を飲むだけでも太るとか、、、

便秘だと痩せない 便秘が続くて痩せない体になる 僕は便秘なので正直やばいなと思っています。 なので便秘を治しながらダイエットするためには何がいいのか 答えはこれです 1.温かい飲み物、スープ 2.ご飯を食べ終わるのは21時までに 3.朝ごはんはしっかり!…